«Ленивая» йога для занятий в жаркую погоду от Натальи Хужаевой Для тренировки понадобится ремень и блок или свернутый плед. Ход практики: — приветствие и краткое описание видео тренировки, — сурья намаскар, — упражнения для ног и дыхание ситали Отличной практики #домасАтлантом
