RSS

Ритмика #домасАтлантом

19.11.2020
Ритмика #домасАтлантом

Тренировка для детей от 4 лет.

Для занятий понадобится:
Свободное пространство 2х2 метра и музыка

Упражнения:
1) Шаг в сторону с подъёмом колена.
2) Синхронный подъем рук с вращением.
3) Синхронный подъем рук с вращением и с выпрямлением колена.
4) Синхронный подъем рук с вращение и с шагами в сторону.

Тренируемся под любую быструю мелодию темпа 4/4. Каждое упражнение выполняется по 16 счетов по 8 тактов, поочередно, друг за другом.


Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код

Версия для печати