08.12.2020
Каждую неделю Марина Карпенко, спорт инструктор «Атланта», проводит онлайн тренировки по хатха йоге.
Марина практикует йогу 14 лет. Сочетая мягкость, внимание к деталям и профессионализм, она уславливается контакт с занимающимися любого пола и возраста, даже онлайн.
Занятия в «Атланте» проходят утром и вечером.
Каждая практика у Марины Карпенко начинается с дыхательных техник, далее идёт разминка и вариации статических и динамических асан. Занятие обязательно завершается глубоким расслаблением – шавасаной.
Утренние практики с Мариной — это гарантия хорошего настроения и заряда бодрости на весь день.
Вечером занятия успокоят нервную систему, освежат мысли и снимут усталость.
Присоединяйтесь к бесплатным занятиям и марафону онлайн тренировок #домасАтлантом
Записывайтесь на практику на mos.ru
