Общее физическое развитие ОФП
Возраст и уровни
Программа для взрослых от 18 лет
Преимущества
Тренировки проходят по индивидуально разработанным программам. Они направленны на различный уровень физической подготовки и возраст.
Инструктор Центра «Атлант» на занятиях предлагают разные по интенсивности способы повышения двигательной активности и одновременно снижения эмоционально-психической напряженности с помощью специальных упражнений на напряжение, расслабление и растяжение мышц. Занятия проходят в комфортных условиях, под музыкальное сопровождение. Имеется весь необходимый инвентарь.
Результаты
Программы тренировок нацелены на укрепление всех групп мышц сердца и дыхательной системы, увеличения выносливости и общего развития. Регулярные занятия помогут снять напряженное состояние тела, улучшить координацию движений, нормализовать работу суставов, исправить осанку.
Приходите к нам, и мы поможем вам прийти в форму и получить мощный заряд положительных эмоций в любом возрасте!
Стоимость
Бесплатно
Руководитель секции
Соколова Галина Михайловна
Специальность
Инструктор по спорту
Образование и сертификаты
— Высшее педагогическое образование, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья (ГДОИФК) им. П. Ф. Лесгафта
— Инструктор лечебной физкультуры Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья (ГДОИФК) им. П. Ф. Лесгафта
— Инструктор-методист по оздоровительным формам физической культуры Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья (ГДОИФК) им. П. Ф. Лесгафта
Мотивация учителя
«Каждую тренировку получать удовлетворение от результатов по укреплению здоровья и повышению общего тонуса занимающихся, достигнутым благодаря регулярным занятиям.»
Соколова Галина, инструктор лечебной физкультуры
Программа для взрослых от 18 лет
Преимущества
Тренировки проходят по индивидуально разработанным программам. Они направленны на различный уровень физической подготовки и возраст.
Инструктор Центра «Атлант» на занятиях предлагают разные по интенсивности способы повышения двигательной активности и одновременно снижения эмоционально-психической напряженности с помощью специальных упражнений на напряжение, расслабление и растяжение мышц. Занятия проходят в комфортных условиях, под музыкальное сопровождение. Имеется весь необходимый инвентарь.
Результаты
Программы тренировок нацелены на укрепление всех групп мышц сердца и дыхательной системы, увеличения выносливости и общего развития. Регулярные занятия помогут снять напряженное состояние тела, улучшить координацию движений, нормализовать работу суставов, исправить осанку.
Приходите к нам, и мы поможем вам прийти в форму и получить мощный заряд положительных эмоций в любом возрасте!
Стоимость
Бесплатно
Руководитель секции
Соколова Галина Михайловна
Специальность
Инструктор по спорту
Образование и сертификаты
— Высшее педагогическое образование, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья (ГДОИФК) им. П. Ф. Лесгафта
— Инструктор лечебной физкультуры Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья (ГДОИФК) им. П. Ф. Лесгафта
— Инструктор-методист по оздоровительным формам физической культуры Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья (ГДОИФК) им. П. Ф. Лесгафта
Мотивация учителя
«Каждую тренировку получать удовлетворение от результатов по укреплению здоровья и повышению общего тонуса занимающихся, достигнутым благодаря регулярным занятиям.»
Соколова Галина, инструктор лечебной физкультуры