Подготовительные упражнения для ног. Упражнения не должны вызывать болевых ощущений. Тренировку рекомендуем выполнять ежедневного в качестве зарядки.
Тренировки по скандинавской ходьбе пойдут на пользу каждому, кто стремится поддерживать активный образ жизни.